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这种思维模式在心理学上叫做“非黑即白”（All-or-Nothing Thinking）‍，也叫全或无思维、极端化思维。

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我们不需要每个人都是完美的旅伴。

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因为人都是视觉动物，你穿什么样的衣服，就会传达出什么样的身份信号。

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力不从心的她辞去工作，搬回父母家中。

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而作为“补血第一要药”的当归，擅于补血活血，对于改善血虚更可谓是得心应手。

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心理学上把这叫做“自我丧失”——不是失忆，而是自我的边界被消磨殆尽，分不清哪些情绪是自己的，哪些是别人的；哪些需求是真实的，哪些只是为了让别人满意而演出来的。

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可是你越不敢行动，就越得不到反馈和学习的机会； 越得不到学习的机会，也就越不确定自己行不行； 越不确定，就越害怕犯错…… 最终，你的圈子越来越小，曾经觉得有趣的事情、想尝试的东西、想认识的人，都被一个声音拦住了： “万一我搞砸了呢？万一我做不好怎么办？” 这也就导致你可以获得的积极体验，比如成就感、愉悦感、联结感，都会变得越来越少。

图2 颜廷梅编审主持会议 薪火相传，寄语青年医师成长 大会主席、首都医科大学附属北京儿童医院吴捷教授在开幕致辞中深情寄语青年医生，为杂志未来的发展、儿科青年学者搭建更优质的平台提供指导方向。

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德国拥有上千家中餐馆，整个欧洲的中餐馆数量更多。

这本来是大脑的正常功能，可以帮你记住那些还没完成的事情。

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初阶——问答实践平台 入驻到壹心理app-首页-问答页面，积累约1个月的问答实践，把学习到的内容内化为自己的能力。

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大会汇聚儿科领域权威专家，聚焦临床前沿与学科发展，开展多元化学术交流。