（人民日报健康客户端记者 乔靖芳）自2024年12月9日，国家发展改革委、国家粮食和物资储备局等七部门联合发布《国家全谷物行动计划（2024—2035年）》，迄今已逾一年半。

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但超慢跑偏偏就是那个“不费劲却真有效”的特例。

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