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每天吃一个鸡蛋，少吃或不吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

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后来她尝试改变叙事方式：不再反复纠结“他为什么伤害我”，而是告诉自己：“是他没做好，不是我不值得被爱”。

在日常生活中如果摄入过多的红肉及相关加工肉类，会对结直肠健康造成一定的负面影响。

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有个同事说过，有一次她换了一张很可爱的黑猫头像，她妈妈马上发消息过来：“快把头像换了！不吉利！” 同事不想换，妈妈还一直数落她“不懂事”“性格犟”，搞得很不愉快。

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四五年不买新衣服，长期吃剩菜，回收小区里被扔掉的旧家具，已经是她的生活常态。

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这时候的你，虽身处婚姻，却始终感受不到亲密的愉悦，只有无尽的疲惫和“TA到底在不在乎我”的孤独感。

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你肯定想问，吃油跟那些大病之间到底能有多大牵连？ 咱们得从头说起。

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